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偶然間，看到一則發(fā)生在2020年的新聞，既痛心又氣憤。福建一名6歲男孩，未經(jīng)洗漱就想上床睡覺，他媽媽看到后心生怒火，沖到他房間，對著男孩的腹部猛踹兩腳。 后來，男孩洗漱后上床睡覺，誰料凌晨突然全身發(fā)冷，家人把他立即送往醫(yī)院。
經(jīng)醫(yī)生診斷，孩子送到醫(yī)院時已無生命體征，后經(jīng)搶救無效死亡。案發(fā)后，警方鑒定認為，孩子系腹部受鈍性暴力作用致多臟器損傷（心肺挫傷、肝胰破裂），致創(chuàng)傷性休克死亡。作為一個母親，看到這樣的新聞，實在痛心。人說虎毒不食子，就算孩子有錯，也罪不至死啊。如果父母不能對孩子負責(zé)任，為什么要給他生命？媽媽也許是無心之過，但一時的沖動，卻斷送了自己孩子的生命。暴躁父母的情緒如洪水猛獸，注定會是孩子躲不開的災(zāi)難。我們知道在這個世界上，各行各業(yè)都需要有專門的證書才能達標，才能上崗，但為人父母卻不用。就像日本作家伊坂幸太郎說：“一想到為人父母居然不用經(jīng)過考試，就覺得真是太可怕了。” 父母情緒失控帶給孩子的傷害，遠比我們想象的大！富蘭克林說過:“處于盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。” 當(dāng)父母情緒失控，駕馭了這匹瘋馬時，首先受到傷害的，就是孩子。父母那張帶著情緒的臉，猶如一根毒刺，直直地插入了孩子幼小的心田，成為孩子一生揮之不去的噩夢。記得之前看過一個采訪，一向溫暖、愛笑、積極的葉璇，卻自爆自己在戀愛中特別瘋狂，甚至?xí)䴙閻圩詺А?/font>有次，她為向一個男生證明愛意，大半夜直接跳河。哪怕男友劈腿、用暴力對待她，她都不愿放手。有網(wǎng)友看到后不禁唏噓：這哪是愛情，簡直是瘋狂。其實仔細看看葉璇的原生家庭，我們就能知道這一切這與她媽媽有關(guān)。在她記憶里，媽媽一直對她進行“棍棒式教育”，無意中對她性格的養(yǎng)成造成很大的影響。媽媽愛喝酒，一醉酒就會很兇，會動手打她。待媽媽酒醒后，卻又后悔自己不該動手，抱著女兒痛哭，希望得到女兒的原諒。一來二去，葉璇也習(xí)慣了媽媽的情緒失控，錯認為愛就是這樣控制，愛干啥就干啥。不幸的是，她最終也活成了媽媽的樣子。不論個人形象，還是工作成績都非常優(yōu)秀的她，卻在個人情感上顯如此卑微。可以看出，她的內(nèi)心深處，潛藏著對自己的不認可，覺得自己不夠好，不配得。正如蒙臺梭利所言：每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。 父母的一言一行一直在影響著孩子。一位朋友曾跟我講起他的故事：我的童年可以用悲慘二字形容。 我父母的關(guān)系一直不好，兩人動不動就發(fā)脾氣，把氣全撒在我身上。我考試沒考好挨揍、晚回家挨罵、與人打架也挨打。甚至不論何時，只要他們不滿意就直接兩巴掌，再來一陣拳打腳踢，還帶著難聽的粗口，以至于我很討厭他們。而且他們經(jīng)常為一些瑣事吵架，家無寧日，鮮少有安靜、溫暖的氛圍。長大后，我一直感覺很孤獨，很焦慮，不善與人溝通，甚至有些自閉。確實，壞情緒就像病毒，不僅會讓自己怒火中燒，還會傳染給孩子和家人。憤怒只會招來更大的憤怒！教育家尹建莉說：“你對孩子發(fā)的三分脾氣，會對孩子造成七分傷害。” 活在“情緒失控”陰影下的孩子，一生都難以感受得到愛與溫暖。之前看了一部電視劇《少年派》，深深地被江天昊的父母折服了。人到中年，事業(yè)巔峰期，卻突然遭遇破產(chǎn)，所有店面沒了，豪宅也沒了。當(dāng)兒子江天昊質(zhì)問父母是否家里破產(chǎn)欠債時，江爸爸很淡定地對兒子說：“也就1個多億。” 江媽媽也很淡定地回答他：“欠債還錢天經(jīng)地義，這些欠款我們會一點點努力去還上。” 面對著這么大的變故，這對家長都沒有一句怨言，而是勇于承擔(dān)責(zé)任，用他們積極、負責(zé)、樂觀的穩(wěn)定情緒教育孩子，給孩子樹立一個好榜樣。受到父母影響，江天昊更懂事了。他開始更加努力，白天認真學(xué)習(xí)，晚上研究做生意，與朋友合伙開網(wǎng)店，最終成立自己的品牌，盡自己一切所能，給父母減輕壓力。慢慢地，憑著認真、勤奮的干勁，他迅速從一個依賴父母的小男孩，成長為一個讓父母放心的男子漢。江天昊成長得這么快，離不開他父母的影響。如江天昊同班同學(xué)所說，江天昊有一對情緒穩(wěn)定的父母。父母情緒越好，孩子的安全感越強，家庭的幸福感也越高。人際關(guān)系大師約翰·戈特曼也說：對情緒的感知能力和掌控能力，甚至比智商更重要。 這些能力決定著一個人在社會各個領(lǐng)域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。父母的情緒對孩子的成長起著關(guān)鍵作用。畢竟，一個被愛與溫暖包圍的孩子，長大后才更懂得如何去愛別人。都說父母的脾氣決定了孩子的一生，但是，我們也相信，沒有不愛孩子的父母。可到底該怎么做，才能控制住自己的情緒？不想讓自己失控的情緒傷及孩子，父母一定要掌握這四招：1.覺察情緒，常自省有句話說，人貴有自知之明，留意一下自己是否發(fā)脾氣，你最近是不是常感到身心疲憊？這么做會有什么樣的后果？我們可以利用一些方法輔助自己，清楚知道自己發(fā)脾氣的樣子。比如照鏡子，看看鏡子中發(fā)脾氣的樣子是怎樣的；在和孩子溝通時，用手機或者錄音筆把自己的聲音錄下來，過后仔細聽聽，看看自己的聲音變化。2.12秒控制法研究表明：極端的憤怒，一般持續(xù)不會超過12秒，控制好這12秒，就能控制好負面情緒。 當(dāng)你想發(fā)脾氣時，都用“stop”制止自己。也可以與孩子溝通好，每次遇到矛盾時，雙方冷靜12秒，覺察自己的情緒，然后再進行溝通。3.轉(zhuǎn)移注意力發(fā)脾氣很正常，最怕的是忍住不發(fā)脾氣。不要讓自己沉浸在負面情緒中，這樣越想就越覺得難受，嚴重的時候可能就會控制不了自己的情緒。這個時候可以采取一些能讓你平靜的方式，比如深呼吸30次，聽音樂，看電視，又或者找朋友傾訴都可以，多做些積極開心的事情。4.調(diào)整情緒認知心理學(xué)上有一ABC理論，意思是說，影響我們產(chǎn)生情緒的并不是事情本身，而是我們對事情的認知。打個比方，同樣是下雨，有的人會覺得不開心，因為一下雨，道路就會比較泥濘，出門會很不方便。但有的人卻會覺得很開心，認為下雨后空氣會變得更清新。不同的人會有不同的看法，所以當(dāng)你有情緒時，可從多個角度看問題，幫助自己冷靜。學(xué)會運用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)自己的壓力，做好情緒自控，才有更好的心態(tài)和狀態(tài)養(yǎng)育下一代。想起一個小故事。有個小孩對媽媽說：“媽媽，你今天好漂亮。” 媽媽問：“為什么？” 小孩說：“因為媽媽今天沒有生氣。” 原來你的一言一行，孩子都會看在眼里，記在心里。媽媽情緒穩(wěn)定，不生氣，就是孩子最喜歡的樣子。育兒先育己，育才先育心。父母不斷成長，孩子才能隨之不斷成長，陪伴孩子成長的過程其實是一個父母重建的過程。只有父母把自己做好了，才能讓孩子過好。因為正如昨天來找我咨詢的一位媽媽說的：孩子的一輩子，我輸不起。媽媽對孩子的愛，沒有第二顆心，只是不懂怎么去愛。父母都是深愛著自己的孩子的。所以，給孩子最好的愛，就是父母穩(wěn)定的情緒。給孩子最好的禮物，就是父母高質(zhì)量的陪伴。給孩子最好的養(yǎng)育，就是父母的成長和改變。
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