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離線語林擷枝
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偶然間,看到一則發生在2020年的新聞,既痛心又氣憤。福建一名6歲男孩,未經洗漱就想上床睡覺,他媽媽看到后心生怒火,沖到他房間,對著男孩的腹部猛踹兩腳。
![]() 后來,男孩洗漱后上床睡覺,誰料凌晨突然全身發冷,家人把他立即送往醫院。 經醫生診斷,孩子送到醫院時已無生命體征,后經搶救無效死亡。案發后,警方鑒定認為,孩子系腹部受鈍性暴力作用致多臟器損傷(心肺挫傷、肝胰破裂),致創傷性休克死亡。作為一個母親,看到這樣的新聞,實在痛心。人說虎毒不食子,就算孩子有錯,也罪不至死啊。如果父母不能對孩子負責任,為什么要給他生命?媽媽也許是無心之過,但一時的沖動,卻斷送了自己孩子的生命。暴躁父母的情緒如洪水猛獸,注定會是孩子躲不開的災難。我們知道在這個世界上,各行各業都需要有專門的證書才能達標,才能上崗,但為人父母卻不用。就像日本作家伊坂幸太郎說: “一想到為人父母居然不用經過考試,就覺得真是太可怕了。”父母情緒失控帶給孩子的傷害,遠比我們想象的大!富蘭克林說過: “處于盛怒之中的人,駕馭的是一匹瘋馬。”當父母情緒失控,駕馭了這匹瘋馬時,首先受到傷害的,就是孩子。父母那張帶著情緒的臉,猶如一根毒刺,直直地插入了孩子幼小的心田,成為孩子一生揮之不去的噩夢。記得之前看過一個采訪,一向溫暖、愛笑、積極的葉璇,卻自爆自己在戀愛中特別瘋狂,甚至會為愛自毀。有次,她為向一個男生證明愛意,大半夜直接跳河。哪怕男友劈腿、用暴力對待她,她都不愿放手。有網友看到后不禁唏噓:這哪是愛情,簡直是瘋狂。其實仔細看看葉璇的原生家庭,我們就能知道這一切這與她媽媽有關。在她記憶里,媽媽一直對她進行“棍棒式教育”,無意中對她性格的養成造成很大的影響。媽媽愛喝酒,一醉酒就會很兇,會動手打她。待媽媽酒醒后,卻又后悔自己不該動手,抱著女兒痛哭,希望得到女兒的原諒。一來二去,葉璇也習慣了媽媽的情緒失控,錯認為愛就是這樣控制,愛干啥就干啥。不幸的是,她最終也活成了媽媽的樣子。不論個人形象,還是工作成績都非常優秀的她,卻在個人情感上顯如此卑微。可以看出,她的內心深處,潛藏著對自己的不認可,覺得自己不夠好,不配得。正如蒙臺梭利所言: 每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。父母的一言一行一直在影響著孩子。一位朋友曾跟我講起他的故事: 我的童年可以用悲慘二字形容。我父母的關系一直不好,兩人動不動就發脾氣,把氣全撒在我身上。我考試沒考好挨揍、晚回家挨罵、與人打架也挨打。甚至不論何時,只要他們不滿意就直接兩巴掌,再來一陣拳打腳踢,還帶著難聽的粗口,以至于我很討厭他們。而且他們經常為一些瑣事吵架,家無寧日,鮮少有安靜、溫暖的氛圍。長大后,我一直感覺很孤獨,很焦慮,不善與人溝通,甚至有些自閉。確實,壞情緒就像病毒,不僅會讓自己怒火中燒,還會傳染給孩子和家人。憤怒只會招來更大的憤怒!教育家尹建莉說: “你對孩子發的三分脾氣,會對孩子造成七分傷害。”活在“情緒失控”陰影下的孩子,一生都難以感受得到愛與溫暖。之前看了一部電視劇《少年派》,深深地被江天昊的父母折服了。人到中年,事業巔峰期,卻突然遭遇破產,所有店面沒了,豪宅也沒了。當兒子江天昊質問父母是否家里破產欠債時,江爸爸很淡定地對兒子說: “也就1個多億。”江媽媽也很淡定地回答他: “欠債還錢天經地義,這些欠款我們會一點點努力去還上。”面對著這么大的變故,這對家長都沒有一句怨言,而是勇于承擔責任,用他們積極、負責、樂觀的穩定情緒教育孩子,給孩子樹立一個好榜樣。受到父母影響,江天昊更懂事了。他開始更加努力,白天認真學習,晚上研究做生意,與朋友合伙開網店,最終成立自己的品牌,盡自己一切所能,給父母減輕壓力。慢慢地,憑著認真、勤奮的干勁,他迅速從一個依賴父母的小男孩,成長為一個讓父母放心的男子漢。江天昊成長得這么快,離不開他父母的影響。如江天昊同班同學所說,江天昊有一對情緒穩定的父母。父母情緒越好,孩子的安全感越強,家庭的幸福感也越高。人際關系大師約翰·戈特曼也說: 對情緒的感知能力和掌控能力,甚至比智商更重要。這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感,也包括家庭的幸福。父母的情緒對孩子的成長起著關鍵作用。畢竟,一個被愛與溫暖包圍的孩子,長大后才更懂得如何去愛別人。都說父母的脾氣決定了孩子的一生,但是,我們也相信,沒有不愛孩子的父母。可到底該怎么做,才能控制住自己的情緒?不想讓自己失控的情緒傷及孩子,父母一定要掌握這四招:1.覺察情緒,常自省有句話說,人貴有自知之明,留意一下自己是否發脾氣,你最近是不是常感到身心疲憊?這么做會有什么樣的后果?我們可以利用一些方法輔助自己,清楚知道自己發脾氣的樣子。比如照鏡子,看看鏡子中發脾氣的樣子是怎樣的;在和孩子溝通時,用手機或者錄音筆把自己的聲音錄下來,過后仔細聽聽,看看自己的聲音變化。2.12秒控制法研究表明: 極端的憤怒,一般持續不會超過12秒,控制好這12秒,就能控制好負面情緒。當你想發脾氣時,都用“stop”制止自己。也可以與孩子溝通好,每次遇到矛盾時,雙方冷靜12秒,覺察自己的情緒,然后再進行溝通。3.轉移注意力發脾氣很正常,最怕的是忍住不發脾氣。不要讓自己沉浸在負面情緒中,這樣越想就越覺得難受,嚴重的時候可能就會控制不了自己的情緒。這個時候可以采取一些能讓你平靜的方式,比如深呼吸30次,聽音樂,看電視,又或者找朋友傾訴都可以,多做些積極開心的事情。4.調整情緒認知心理學上有一ABC理論,意思是說,影響我們產生情緒的并不是事情本身,而是我們對事情的認知。打個比方,同樣是下雨,有的人會覺得不開心,因為一下雨,道路就會比較泥濘,出門會很不方便。但有的人卻會覺得很開心,認為下雨后空氣會變得更清新。不同的人會有不同的看法,所以當你有情緒時,可從多個角度看問題,幫助自己冷靜。學會運用科學的方法調節自己的壓力,做好情緒自控,才有更好的心態和狀態養育下一代。想起一個小故事。有個小孩對媽媽說: “媽媽,你今天好漂亮。”媽媽問: “為什么?”小孩說: “因為媽媽今天沒有生氣。”原來你的一言一行,孩子都會看在眼里,記在心里。媽媽情緒穩定,不生氣,就是孩子最喜歡的樣子。育兒先育己,育才先育心。父母不斷成長,孩子才能隨之不斷成長,陪伴孩子成長的過程其實是一個父母重建的過程。只有父母把自己做好了,才能讓孩子過好。因為正如昨天來找我咨詢的一位媽媽說的:孩子的一輩子,我輸不起。媽媽對孩子的愛,沒有第二顆心,只是不懂怎么去愛。父母都是深愛著自己的孩子的。所以,給孩子最好的愛,就是父母穩定的情緒。給孩子最好的禮物,就是父母高質量的陪伴。給孩子最好的養育,就是父母的成長和改變。 |
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